Главная | Регистрация | Войти
Главное меню

Реклама


Наши игры






Сайт для детей и родителей


» » » Ячневая каша с индюшатиной



Ячневая каша с индюшатиной

Ячневая каша с индюшатиной
Наверно, сейчас уже большинство людей начинают задумываться о правильном питании. То есть пища должна быть не только вкусной, но и полезной, не жирной, соленой или копченой, особенно. если дело касается детей.

Также важна и обработка пищи. Например, жарить мясо на сковороде вреднее, чем приготовить его в духовке, например, в фольге или рукаве.

А также полезнее будет съесть тарелку каши, чем жареный картофель. Рассмотрим, как приготовить вкусную ячневую кашу с диетическим мясом индюшки в горшочке в духовке. Такое блюдо смело можно назвать правильным и легко предлагать даже детям до года.

Ингредиенты

- индюшатина – 50 грамм,
- лук – 1/4шт.,
- морковь – 1/4 шт.,
- соль – по вкусу,
- специи (орегано) – по вкусу,
- вода – 2 стакана,
- сливочное масло – 30 грамм,
- зеленый лук – 1-2 веточки.

Рецепт приготовления ячневой каши с индюшкой

Морковь помойте, очистите от кожуры, потом разрежьте на кружочки и измельчите мелко кубиками.

Выложите морковь, которую вы нарезали, в горшочек.

Репчатый лук очистите сразу от кожуры, потом под проточной водой сполосните и мелко порубите кубиками.

Выложите нарезанный лук в горшочек.

Подготовьте ячневую кашу и тщательно промойте ее, пока вода не станет чистой.

Выложите чистую кашу в горшочек.

Индюшатину необходимо подготовить заранее. Можно ее смазать сметаной и запечь в рукаве. А можно просто отварить или запечь в форме со специями. Когда мясо будет готово, остудите его и порежьте на кусочки.

Выложите мясо в горшочек и залейте воду.

Ставьте форму в духовку и готовьте при температуре 200 градусов около сорока минут. Откройте духовку и положите кусочек сливочного масла.

Через пять минут достаньте горшочек. Подавайте кашу с мясом к столу, украсив зеленым луком.

 

Евгения Хоновец
© Сhudesenka.ru

Читайте также:

Молоко с маслом какао для повышения иммунитета

Категория : Детские рецепты с фото » Каши | Просмотров : 4712


Комментарии:


Добавление комментария

Имя:*
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Поиск

Реклама


Творчество