Употребление овощей и фруктов в детстве защитит от рака в будущем
Дети должны употреблять больше овощей и фруктов, это снизит риск заболевания раком в более позднем возрасте - заявили ученые.
Последние опубликованные обследования показали, что четыре из пять детей не едят нужного количества овощей и фруктов.
Согласно исследованию, в среднем мальчики в возрасте от 5 до 15 лет съедают 3,1 порции овощей и фруктов. В это время девочки обычно съедают 3,3 порции в день. А каждый 14-й мальчик и одна из 25 девочек вообще не едят фрукты или овощи в течение дня.
Натали Винн, диетолог из Фонда по исследованию рака заявила: "Важно поощрять в детях здоровые привычки с самого раннего возраста. Научные исследования показывают, что употребление овощей, фруктов и бобовых снижает риск возникновения рака в более позднем возрасте".
Она так же добавила, что употребление достаточного количества овощей и фруктов помогает людям сохранить фигуру.
|
