|
Сайт для детей и родителей
Напитки для малышей
Первые 4-5 месяцев жизни, пока малыш кормится грудью или из соски, еда и питье для него одно и то же. На начальном этапе отучения малыша от груди или соски грудное молоко или молочная смесь продолжают оставаться для него основным источником питательных веществ и калорий, и между 4 и 6 месяцами ребенку ежедневно требуется не менее 600 мл молока. Однако по мере увеличения в рационе объема густой пищи количество молока пропорционально уменьшается, и постепенно вам удастся свести к минимуму частоту кормлений грудью или молочной смесью. Когда ребенок подрастает и начинает потреблять больше густой и твердой пищи, понемногу предлагайте ему другие жидкости. Это особенно важно в жаркую погоду.
Вода лучше всего
Самое лучшее питье - и до 6 месяцев единственное питье кроме грудного молока или молочной смеси - это обычная питьевая (желательно отфильтрованная) вода. До этого возраста всю воду для приготовления молочной смеси или для питья (в том числе воду из пластиковых бутылок) необходимо кипятить и охлаждать.
Напитки для грудных детей
Напитки для грудных детей даются как альтернатива воде для расширения диапазона вкусовых ощущений ребенка. Однако фруктовые напитки часто содержат нежелательные добавки сахара - главной причины кариеса. Указание на этикетке: «Без добавления сахара» - не означает, что в напитке он отсутствует совсем: в нем могут содержаться различные натуральные сахара, такие как фруктоза (фруктовый сахар), глюкоза, декстроза и мальтоза. Всегда внимательно изучайте этикетки.
Искусственные подсластители, такие как сахарин и аспартам, запрещены для использования в продуктах и напитках, предназначенных для детей младше 3 лет. Однако они содержатся во многих напитках, нравящихся детям постарше и взрослым, например в фруктовых лимонадах. Грудному ребенку их давать нельзя.
Фруктовые соки для грудных детей должны содержать только фруктовые сахара (которые имеются в натуральных фруктовых соках); вы можете добиться того же результата за меньшую цену, разбавляя «взрослые» фруктовые соки или свежевыжатый сок собственного приготовления.
Минеральная вода
Некоторые виды минеральной воды, продающейся в бутылках (и обозначаемой как натуральная минеральная вода), содержат повышенные концентрации минеральных солей, вредных для ребенка. В частности, необходимо избегать высоких уровней природных нитратов, сульфатов и фторидов. Внимательно ознакомьтесь с химическим составом воды, указанным на этикетке. Газированную воду маленьким детям давать нельзя.
SO4 Сульфаты
NO3 Нитраты
FI Фтор
Mg Магний
Na Натрий
K Калий
HCO3 Бикарбонаты
Cl Хлор
Са Кальций
Подходящая посуда
Примерно с 5 месяцев малыш уже способен не только сосать, но и пить глотками, а потому пора его приучать пить из кружки.
- Для безопасности выбирайте кружки из небьющейся пластмассы, а не бумажные или из тонкого пластика, которые легко раздавить.
- Кружка-поильник с носиком на крышке удобнее в использовании и облегчит переход от сосания к питью глотками.
- Можно также использовать набор для кормления и питья. Это бутылочка с широким горлом и соской, герметичной прокладкой и крышкой в комплекте с ручкой и мягким носиком для питья.
Как поить ребенка
1. Налейте в кружечку немного воды и посади те ребенка к себе на колени, в детское креслице или на высокий стульчик.
2. Поднесите кружку ко рту ребенка и слегка наклоните ее так, чтобы вытекло несколько капель. Делайте это медленно, чтобы у малыша было время глотать.
3. Если ребенок отворачивается, отталкивает кружку или начинает плакать, отложите попытку до другого раза.
Поначалу большая часть жидкости будет проливаться мимо. Некоторые дети очень активны и стремятся схватить кружку руками - не нужно им мешать. Это для них наилучший способ обучения, и не беда, если часть воды прольется мимо.
|
|
|
