|
Сайт для детей и родителей
Мой ребенок меня раздражает. Что мне делать?
«Мой ребенок меня раздражает, что мне делать?» - огромное множество мамочек находятся в такой затруднительной ситуации, коря себя за совершенно естественные эмоции, давайте подумаем, как быть с тем, что ваше чадо порой является не объектом чистейшей любви, а раздражителем?
Что же чувствует мамочка, когда ребенок раздражает, помимо злости, присутствует, в этом взрывоопасном коктейле, стыд, вина и множество других опасных чувств.
Выплеснуть все на ребенка, сдерживать себя пока не «прорвет» или преобразовать негативные эмоции во что-то положительное? Что мамочка может для себя сделать?
Перестать укорять себя за негативные эмоции по отношению к ребенку.
Это естественно, что окружающие нас люди могут раздражать нас, будь то ребенок, муж, свекровь. Испытывать положительные или же негативные эмоции, в общем, весь спектр чувств, неотъемлемая составляющая человеческой природы.
Если мамочка постоянно винит себя и не может вырваться из круга раздражений и стыда. Человек, чувствующий себя плохо, более восприимчив к любому виду раздражителей, нежели человек находящийся в спокойном состоянии.
Злость. Нормально ли это?
Испытывать чувство злобы абсолютно нормально, но как поступить и куда направить свои эмоции?
Подумайте о том, что конкретно вызывает у вас раздражение. Определившись с причиной, мамочка сможет быть готова к ситуациям вызывающим раздражение. Конкретное представление причин проблемы существенно успокоит, ведь они уже не будут казаться огромными и непреодолимыми, причины станут реальными и решаемыми.
Давайте рассмотрим самые распространенные причины раздражения:
Мама устала, не выспалась. Все препятствия на пути к отдыху будут восприниматься в штыки. Сделайте перерыв, смените обстановку, займитесь чем-либо другим, например, покачайте пресс, побейте подушку, спойте громко любимую песню или поплачьте.
Мама занята. Подумайте, может быть можно отложить дело на пару минут и уделить время ребенку, если нет, то объясните ему, что вы заняты спокойным ровным голосом, даже совсем крохи уловят вашу интонацию и успокоятся, да и вам возможно полегчает.
Мама зла или обижена на кого-то другого. Все эмоции могут легко вылиться на невиновных людей, животных. На «слабых» всегда проще выплеснуть негатив. Только одно осознание этого поможет вам справиться с раздражением.
Мама не понимает, что происходит с ребенком.
Все действия ребенка могут казаться капризом, действующим на нервы. Поразмыслите, что на душе у ребенка, почему он ведет себя тем или иным образом?
Маму раздражает поведение ребенка в каких-либо ситуациях.
Если ребенок дошкольник пытается сунуться везде и всюду, уберите то что ребенка интересует в недоступное для него место, тогда количество запретов сократиться и вы почувствуете некую свободу.
Если ребенок школьник. Поведение усложняется, и контроль мамочки сильно уменьшается. Подумайте, как можно договориться? Поищите альтернативу. И главное, задумайтесь, действительно ли нужно что бы ребенок себя вел именно так, как мамочка считает нужным.
© Сhudesenka.ru Читайте также:
|
|
|
