Главное меню
Детские песни Творчество Детские новости Школа родителей Детские прически Детские рецепты с фото Образование Сценарии праздников Детские стихи Загадки Рассказы и сказки Гороскоп Рукоделие Обратная связь

Навигация по разделу
Каши Супы Вторые блюда Салаты Запеканки Выпечка детская Блины, оладьи Десерты

Поделки

Сайт для детей и родителей

Чудесенка Детские рецепты с фото Супы Рыбный суп для ребенка

Рыбный суп для ребенка

Все мамы знают о пользе супов для деток. Но как накормить ребенка? Предлагаю вашему вниманию супчик с рыбкой и овощами, который очень вкусный и полезный. Рыбу мы будем использовать кабалу, она очень полезная и питательная. В ней содержится очень много легкоусваиваемого белка, фосфора, йода, витаминов и микроэлементов. Камбала практически не содержит жиров, поэтому прекрасно подходит для малышей. Эту рыбку рекомендуют для повышения иммунитета, для снижения мышечной слабости, так как в ней содержится много полезного кальция и фосфора.

Ингредиенты:

- камбала-200-300 гр.;
- рис 1/4 стакана;
- картошка 2-3 шт.;
- смесь овощей;
- солим по вкусу.

Берем рыбку и нарезаем на средние кусочки.

Хорошо промываем рис, чтобы вода стала прозрачной, и нарезаем картошку небольшими кубиками. В кастрюлю с кипящей водой бросаем сначала промытый рис, а через 15 минут нарезанную картошку.

Немного присаливаем, и даем картошке и рису повариться около 20 минут. Затем к супу добавляем нарезанную рыбку и смесь овощей, если смеси нет, то нарезаем морковку, лук.

За пять минут до готовности добавляем сушенную или свежую зелень.

Наш рыбный супчик для малышей готов. Приятного аппетита!

Третьякова Катя
© Сhudesenka.ru

Добавление комментария

Имя:*

Комментарий:

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера