Как выбрать подходящего психолога для онлайн-консультаций
За последние несколько лет психологическую помощь стали воспринимать абсолютно по-другому. Если раньше считали, что это стыдно, что к такому специалисту обращаются исключительно психически больные люди, то сейчас все изменилось. Сегодня обращение к психологу стало признаком осознанного отношения к своему ментальному здоровью. Люди ищут профессиональную поддержку для преодоления внутренних барьеров, проработки прошлых травм и улучшения отношений.
Формат онлайн-консультаций стал особенно востребован. И это неудивительно. Виртуальная помощь экономит время, помогает сохранить приватность. Кроме того, пообщаться с психологом можно тогда, когда удобно. Однако эффективность терапии напрямую зависит от грамотного выбора специалиста. О ключевых критериях такого выбора рассказывают эксперты сервиса youtalk.ru.
Главные критерии выбора психолога
При поиске специалиста важно обращать внимание на:
- Профессиональную подготовку. Компетентный психолог имеет профильное образование, постоянно повышает квалификацию и обладает значительным практическим опытом. Участие в профессиональных сообществах и регулярные супервизии ― важные показатели его экспертности. Личная терапия для психолога обязательна, ведь неразрешенные собственные проблемы мешают эффективной работе с клиентами.
- Эмпатические навыки. Профессиональный психолог создает во время сессии безопасную, доверительную атмосферу, чтобы клиент чувствовал понимание без какого-либо осуждения. Только в таком пространстве возможно вывести клиента на искренность. Хороший специалист избегает оценочных суждений, фокусируясь на причинах трудностей своего подопечного.
- Конкретную специализацию. Психолог честно обозначает границы своей компетенции. Заявления о способности решить любую психологическую проблему должны насторожить ― психология слишком многогранна для универсального экспертного владения всеми ее ответвлениями.
Выбор онлайн-психолога: что еще нужно сделать
Для правильного выбора специалиста также рекомендуется:
- Изучить его профиль на профессиональных платформах, в соцсетях, обратив внимание на отзывы и описание методов работы.
- Оценить первое впечатление от знакомства ― оно определяет успех дальнейшей работы с психологом.
Если выбор сделан правильно ― положительные изменения можно заметить уже после нескольких сессий.
|
